ナスの牛肉巻・バルサミコ風味・ジューシー

ナスの牛肉巻・バルサミコ風味・ジューシーの画像

Description

今が旬のみずみずしいナスを牛肉で巻いてフライパンで焼くだけ。最後にバルサミコ酢をかけることでさっぱりした味に仕上ります。

材料 (2人分)

1.5本
ニンニク(みじん切り)
2片
小さじ1
黒コショウ
小さじ1/4
バルサミコ酢
大さじ1
サラダ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    フライパンに油を入れてみじん切りにしたニンニクを入れ弱火で香りを出します。

  2. 2

    写真

    長ナスはヘタを落として半分の長さに切り四ツ割にします。牛肉でナスを巻いて合わせ目を下にしてフライパンに入れます。

  3. 3

    写真

    塩コショウを振ってからナスを転がすようにして3つの面を焼きます。

  4. 4

    写真

    最後にバルサミコ酢を振りかけてフタをして5分焼けば完成です。

コツ・ポイント

ナスを巻いて最後の部分を下にしてフライパンに入れるとはがれずに仕上がります。

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このレシピの生い立ち

今が旬のナスを肉巻きにしたらナスが牛肉の旨味を吸ってとてもおいしくできました。

最後のバルサミコ酢がさっぱりとした風味に仕上がります。
レシピID : 7234243 公開日 : 22/06/20 更新日 : 22/06/20

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