レンジで簡単♩肉巻き

お好きな野菜を巻きやすいようにスティック状に切る
ニンニクの芽は予めレンジで２分加熱する。

肉を隙間なく並べて上から手で押さえてくっつけて、野菜を巻く。

巻終わりを下にして耐熱皿に並べ、塩コショウ酒をふる。
食材にあった大きさの皿を使いましょう（これは悪い例）

肉が生の部分があれば、そこを下にして３分くらい追加。
そのまま５分ほど放置します。

切って並べたら、皿に残った蒸し汁にニンニク、しょうが、醤油を加えてレンジで１分加熱してタレにします。