肉なし、キヌアペーストで☆ヴィーガン餃子

肉なし、キヌアペーストで☆ヴィーガン餃子の画像

Description

ひき肉の代わりにペースト状にしたキヌアを使った餃子です。もったりして粘りもあるので、ヴィーガン仕様でもタネの扱いが楽!

材料 (約20個分)

約1/4個分
1/2束分
キヌアペースト(レシピID : 7239314
200g
1/2本
にんにく
1かけ(量はお好みで)
しょうが
1かけ(量はお好みで)
★しょうゆ
大さじ1.5
★自然塩
小さじ1/2
★ごま油
大さじ1
20枚

作り方

  1. 1

    写真

    キヌアペーストを用意します。(レシピID : 7239314

  2. 2

    キャベツ、にら、長ねぎはみじん切り。しょうがとにんにくは超細かくみじん切りにする。

  3. 3

    2のキャベツとニラをボウルに入れ、別ボウルでキヌアペースト、しょうが、にんにく、と★をよく混ぜ合わせる。

  4. 4

    写真

    野菜のボウルに3で混ぜ合わせた調味キヌアペーストを入れてよく混ぜる。

  5. 5

    写真

    キヌアペーストに粘りがあるので、タネがちゃんとまとまって扱いやすいです☆

  6. 6

    写真

    5のタネを皮で包んで焼きましょう♪

コツ・ポイント

キヌアペーストにしっかりめに味をつけましょう。お肉と違って味見できるのが嬉しいです♪しょうゆは美味しいものを使ってください。さらに風味豊かにしたい場合は干しシイタケのみじん切りや昆布茶粉末などを使ってみてください☆

このレシピの生い立ち

豆腐などを使ったヴィーガン餃子はタネがまとまりづらく包みにくいのが悩みでしたが、ペースト状にしたキヌアを見て「この粘りは餃子に使える!」と気づきました。
レシピID : 7239316 公開日 : 22/06/26 更新日 : 22/07/24

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