【包丁を使わない】トマトベース冷製パスタ

【包丁を使わない】トマトベース冷製パスタの画像

Description

めんつゆを使った冷製パスタのご紹介です。ノンオイルツナ缶以外にもタコやサーモンなどアレンジ自由です。

材料 (2人分)

300g
オリーブ油
大さじ1
大さじ2
ノンオイルツナ缶
1個
めんつゆ
大さじ1.5
砂糖(あれば蜂蜜)
小さじ2
 

作り方

  1. 1

    写真

    ボールに下記材料を加え混ぜる。
    カットトマト缶、ノンオイルツナ缶、オリーブオイル、砂糖、めんつゆ
    お好みでおろしにんにく

  2. 2

    写真

    パスタ300gに2リットルの水と大さじ1の塩(塩分濃度1%程度)でパスタをゆでる。

    ※ゆで時間は表示の1分長め

  3. 3

    写真

    茹で上がったパスタは大さじ1杯の塩をいれた氷水で冷やす

    塩ゆでしたパスタの味が飛ばないように塩水で冷やします

  4. 4

    写真

    水切りをしたパスタと冷やしておいたトマトソースを混ぜ合わせて完成

コツ・ポイント

ポイント
1. 香味野菜がないので砂糖(あれば蜂蜜)で甘味を補います

2.パスタは冷やすと固くなるので表示されている時間から1分長く茹でる

3.塩ゆでしたパスタの味を落とさないように氷水にも大さじ1杯の塩(約1%の塩分濃度)を入れる

このレシピの生い立ち

家に残っている材料をみて作ってみました。めんつゆとトマトの相性は意外によく夏によく作ります。
私の家にノンオイルツナ缶があったのでタンパク質として加えていますが、タコやサーモンなど脂分の多くないタンパク質を加えてもおいしくなります。
レシピID : 7240050 公開日 : 22/06/26 更新日 : 22/06/30

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