ピーマンとちりめんの簡単ごま和えの画像

Description

ピーマンとちりめん、ごまたっぷりの栄養満点の副菜です。

材料 (3人分)

ごま油
適量
大さじ3ぐらい
砂糖
少々
鶏がらスープの素
小さじ3
適量(たっぷり)
仕上げのごま油
お好みで少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは縦半分に切り、種などの中身を取り出す。
    横にして細切りにしておく。

  2. 2

    フライパンごま油を入れて、ピーマンを炒める。

  3. 3

    ピーマンに照りが出てきたら、ちりめんを加えてサッと炒める。

  4. 4

    砂糖、鶏がらスープの素、ごまを加えてひと炒め。

  5. 5

    仕上げにお好みで、ごま油を少しだけ、回しかけてできあがり。

コツ・ポイント

スピードが大事なので、手早くするとピーマンもシャキシャキに仕上がります。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中に頂いたピーマンとちりめんがあったので、ごまとごま油で簡単な副菜を作ってみました。
レシピID : 7245807 公開日 : 22/07/03 更新日 : 22/07/03

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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チェックのミニくま
我が家減塩しているので鶏がらスープ少なめで作です♬ちりめんはしらすで代用しました♬ごま油で炒めるの美味しいですね☆
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もにゃっこ
ちりめんとごまの旨味でピーマンが食べやすくて美味しかったです♪簡単に栄養のある副菜が出来て助かりました♡ありがとうございました!
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☆motsu☆
簡単、激うま(^_^) 2倍量でもあっという間になくなっちゃいました☆☆☆
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とも☆☆♪
初めまして😊KEIさん追いです。自宅で採れたピーマンで作りました。ご飯が進むお味で美味。作り置きにも良いですね。有難うございます