しらすオムレツ♪簡単・ヘルシー・時短！

卵2個を溶き、牛乳も入れて混ぜておく。

フライパンにオリーブオイルをひき、中火で熱する。手順①を流し入れ、菜箸で素早く混ぜ、卵が半熟状になってきたら火を止める。

半熟状の卵の上に、しらすを好きなだけ乗せる。(約30g〜)

お好みで胡椒などをかける。