野菜ジュースでみかん寒天の画像

Description

野菜ジュースで簡単おやつを考えました。寒天なので、お弁当のデザートにもピッタリです。

材料 (4人分)

野菜ジュース
400ml

作り方

  1. 1

    写真

    みかんの缶詰は、シロップとみかんに分ける。

  2. 2

    野菜ジュース半分(200ml)と缶詰のシロップ、粉寒天を鍋に入れて、中火で温める。

  3. 3

    沸騰したら、かきまぜながら沸騰状態を2分間保つ。

  4. 4

    残りの野菜ジュース(200ml)を少しずつ加えてよく混ぜる。

  5. 5

    容器に缶詰のみかんを並べ、⑷の寒天液を流す。

  6. 6

    写真

    余熱がとれたら、冷蔵庫で冷やし固める。

コツ・ポイント

寒天をよく煮溶かすことがポイントです。

このレシピの生い立ち

お弁当にも持っていけるデザートとして考えました。野菜ジュースの味が苦手な人にもオススメです。寒天を使っているので、食物繊維が豊富に摂れます。お腹がゆるくなりやすい方はご注意ください。@石井管理栄養士
レシピID : 7248481 公開日 : 22/08/31 更新日 : 22/08/31

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