[糖質制限]杏仁豆腐のマンゴーソースがけ

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Description

ぷるぷる~♡濃厚!
マンゴーの缶詰を使って簡単♪

材料 (4人分)

ぶんぶんチョッパーSUPER5(900ml)使用
糖質:1人当り9.0g
カロリー:1人当り185kacl
200㏄
ラカントS
40g
50㏄

作り方

  1. 1

    マンゴーはくし型に切っておく。

  2. 2

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    粉ゼラチンに水を入れ500wのレンジで20秒加熱する。

  3. 3

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    鍋に★を入れ弱火にかけ優しく混ぜる。

  4. 4

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    沸騰直前に火を止め、2とラカントを入れ混ぜ溶かす。

  5. 5

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    濾し器で濾す。

  6. 6

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    カップに入れ冷蔵庫で1日程冷やす。

  7. 7

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    マンゴーを『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

  8. 8

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    6に7をかけて完成!

コツ・ポイント

・糖質ラカントSは同量の砂糖で置き換え可能です!

このレシピの生い立ち

缶詰を使うので、とっての簡単♪
おもてなしにもおすすめです!
レシピID : 7262419 公開日 : 22/07/22 更新日 : 22/07/22

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