低カロリーで簡単ヘルシー鮭のアラスープ
Description
低カロリーで簡単、しかもヘルシーでボリュームもあるお財布にも優しいスープです。野菜室のお掃除も出来ちゃいます。
ひろつま
材料
（２人分）
作り方
コツ・ポイント
最近良く見るアラ。栄養たっぷりで安いのに、あまり買っている人がいない・・・とても良い出汁も取れるので加熱しすぎないようにしてくださいね。トラウトサーモンのアラは特にオススメです。鮪はあまりオススメしません。
このレシピの生い立ち
一人のランチや何となく胃がもたれているとき。お夜食やダイエット中にボリュームはあるけど、低カロリーでお腹いっぱいになるスープです。野菜室のお掃除もかねてます・・・？
ひろつま
