ケトジェニック★ローストキャラメルくるみ

ケトジェニック★ローストキャラメルくるみの画像

Description

スーパー糖質制限中でも食べれるおやつです!

材料 (1日分)

ココナッツオイル
小さじ1
ラカント等甘味料
大さじ1弱
少々

作り方

  1. 1

    フライパンにココナッツオイルを入れ、中弱火にかける。

  2. 2

    くるみを入れ焦がさないように揺すりながら炒める。

  3. 3

    塩とラカントを振り入れ、弱火で焦げ色が着くまで炒める。

  4. 4

    くるみが重ならないように皿に移し、冷めたら完成。

コツ・ポイント

ラカントは普通の砂糖と違い、加熱してもキャラメルのようには焦げませんが、冷ますと固まって美味しいです。

このレシピの生い立ち

ケトジェニック中にくるみを毎日食べていたら味変したくなり、考案しました。
レシピID : 7270172 公開日 : 22/07/31 更新日 : 22/07/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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7sevenseas
無塩ミックスナッツで。 ぽりぽり無限にいけちゃう。 おやつにはもちろん、スイーツの飾りなどに色々使えますね❗️ 感謝です😊