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Description

カロリーオフ 糖質オフ

材料

20g
4個
栗シロップ
大さじ2
クチナシの実
4分の1個
みりん
大さじ1/2
少々

作り方

  1. 1

    炊飯器でさつまいもを炊く
    (クチナシの実をお茶のパックにいれて一緒にGO)

  2. 2

    さつまいもをつぶし、ゆで汁とおからを混ぜる

  3. 3

    栗の甘露煮のシロップとみりんを入れる

  4. 4

    塩で味を調え、栗の甘露煮を入れる

コツ・ポイント

フードプロセッサーを使うとなめらか
塩でも塩麹でもおいしい

このレシピの生い立ち

ヘルシー栗きんとんが食べたくて
レシピID : 7275293 公開日 : 22/08/06 更新日 : 22/08/06

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