簡単 お弁当おかず 手作り冷凍食品①
Description
時間があるときに作っておける☆
お弁当箱にポンっと入れるだけ☆
朝が苦手で、お弁当詰めるのが苦手なかたどうぞ！
お弁当箱にポンっと入れるだけ☆
朝が苦手で、お弁当詰めるのが苦手なかたどうぞ！
血液型O型
材料
（カップ5個分）
作り方
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1
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いんげんを茹で、カップの大きさに合わせてきる。
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2
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①が冷めたらめんつゆ、白すりごまをいれてあえ、10分くらい置いておく。
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3
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シリコンカップに詰め、ラップをして冷凍庫へ。
ステンレスのトレーに乗せると早く凍ります。
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4
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一晩たったら冷凍食品のできあがり☆
私はこのあとジップロックに入れ替えて
立てて冷凍庫にいれてます。
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コツ・ポイント
凍ったままお弁当箱に入れて、お昼には自然解凍されるすぐれものです！！！
かわいくてカラフルなシリコンカップを使うと、それだけでお弁当が華やかに☆
かわいくてカラフルなシリコンカップを使うと、それだけでお弁当が華やかに☆
このレシピの生い立ち
最近はまっているシリコンカップ(^^)v
とりあえず、市販の冷凍食品まねてみました。
とりあえず、市販の冷凍食品まねてみました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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(3人)
