低カロリーなマリトッツォのレシピ
Description
つくれぽで作った事がありますが、作りました。
材料
(4個分)
丸パン溶き卵
1個
大匙3
おからパウダーBPを一緒に混ぜてふるう
大匙2
大匙2
大匙2
ラカント
大匙1
小匙1
塩
ひとつまみ
大匙4
ラカント
大匙2
作り方
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1
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ボールに丸パン溶き卵アーモンドパウダーおからパウダー水片栗粉ラカントBP塩を入れてよく混ぜてに水をつけて4等分にして
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2
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丸めクッキングシートを敷いた天板に(天板からシートがはみ出さないように)並べトースター7分程焼き表面に焼き色がついたら
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3
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アルミホイルを被せて更に13分焼いてからボールに生クリームラカントを入れてハンミキで撹拌し
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4
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固めのホイップにしヨーグルトを加えて混ぜる2を半分に切り3を挟んでクリームの表面を綺麗にならして出来上がりです。
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コツ・ポイント
匙はすり切り式です。トースターは1300wです。手で少し捏ねると作業がし易いです、アルミホイルを被せるかは各自で判断してください。
このレシピの生い立ち
このレシピは、覚え書きです。