トマトとりんごのスムージー+焙煎玄米

トマトとりんごのスムージー+焙煎玄米の画像

Description

トマト&りんごのスムージーに、日本人の主食であるお米、焙煎した玄米をトッピングしましした。【AtelierМ監修レシピ】

材料 (約2杯分)

1個
1/2個
無糖ヨーグルト
大さじ5
はちみつ
大さじ2~3
レモン汁
小さじ1
有機焙煎玄米α
大さじ1~お好みで

作り方

  1. 1

    写真

    トマトは皮つきのまま、りんごは皮をむいて一口大に切る。

  2. 2

    写真

    有機焙煎玄米以外の材料を、ブレンダー等でかくはんする。

  3. 3

    写真

    器に注ぎ、有機焙煎玄米をお好みの量ちらす。

コツ・ポイント

簡単です!トマトとりんごをカットし、ブレンダーなどでかくはんするだけ!お好きな野菜と果物でどうぞ!

このレシピの生い立ち

日本人の主食であるお米、なかでもスーパーフードと呼ばれている「玄米」をスムージーにトッピングしました。
「玄米」は有機。そのまま使えるよう焙煎したものを使用しています。美と健康をサポートするスムージーに玄米をトッピングしました。
レシピID : 7283167 公開日 : 22/08/14 更新日 : 22/08/15

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