マグロとブロッコリーの爽やか和えの画像

Description

んまーい!ビール、ワイン、ハイボール、なんでもござれのおとぅまみです。粒マスタードと大葉のドレッシングが効いてます。

材料 (2人分)

大葉と粒マスタードのドレッシング レシピID : 7285725
2人分
オリーブオイル
お好みで

作り方

  1. 1

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    ブロッコリーは食べやすい大きさにカットしておく。

  2. 2

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    ブロッコリーを1分塩茹でにする。

  3. 3

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    茹で上がったブロッコリーは、キッチンペーパーに上げて、熱が取れるまで置いておく。

  4. 4

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    ブロッコリーが冷めたら、マグロの刺身とドレッシングで和える

  5. 5

    写真

    皿に盛り付けて完成。お好みでオリーブオイルを回しかける。

コツ・ポイント

鮪の刺身は赤身でも少し脂がのったものにすると美味しいです。
和える前に食べやすい大きさに切りましょう。

このレシピの生い立ち

大葉と粒マスタードのドレッシング レシピID : 7285725 を使ったサラダです。
レシピID : 7285762 公開日 : 22/08/21 更新日 : 22/08/21

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