人参のポタージュスープの画像

Description

にんじんたっぷりのスープの出来上がり!薄味でさっぱりとした味わいになりました。

材料 (1人分)

50g
30g
オリーブオイル
3g
50g
100g
塩コショウ
少々
コンソメ(顆粒)
1.5g

作り方

  1. 1

    にんじん、たまねぎはざく切りにして、オリーブオイルで炒める。

  2. 2

    ミキサーに①と水と牛乳の分量の半分を加えて撹拌する。

  3. 3

    鍋に②と残りの牛乳を入れて、温める。

  4. 4

    最後にコンソメと塩コショウで味をつけたら完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

抗酸化作用のある「にんじん」をたくさん使ったスープにしました。免疫もあげてくれます。
レシピID : 7287453 公開日 : 22/08/18 更新日 : 22/08/18

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