豆もやしのナムル
かふかう
作り方
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1
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豆もやしを600Wで3分レンチンします。お皿に入れ軽くラップします。今回は
袋のまま出来る商品を見つけたのでこちらで
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2
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ボウルに調味料を入れて混ぜます
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3
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こんな感じで膨らみます
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4
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冷めたら水分を絞って混ぜます
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5
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お好みで黒胡麻をかけたら出来上がりです。
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コツ・ポイント
豆もやしは普通のもやしより割高ですが、その分栄養価はバッチリ！火も使わず一品作れます。ヤケドには気をつけてくださいね！
このレシピの生い立ち
袋のままレンチン出来る、素晴らしい商品を発見
夏は極力火を使いたくないなぁ〜と思って
夏は極力火を使いたくないなぁ〜と思って
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
かふかう
