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冷凍ブロッコリーを耐熱容器に入れラップをかけて600Wのレンジで2~3分加熱する。(解凍する)
キッチンペーパーで1の水気を取る。
耐熱容器に2とミニトマトを入れ、カレー粉と塩コショウを振り、チーズをのせてトースターで5分程度加熱する。