うちの味☆トースターで簡単☆なすフライ☆
Description
卵不要で油も少❣
しかも中はとろっと外はサクサク❣
この食感ハマります❣
材料
作り方
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1
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まずは、なすを用意します❣→
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2
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こんな風に縦半分にカット❣→
さっと水洗いします❣
(アクが気になる方は数分水にさらして下さい❣新鮮な物なら不要❣)
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水気を切り、お皿にのせるか、ラップにくるむかして、レンジで加熱します❣
(各ご家庭のワット数に合わせて加減して下さい❣)
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後でトースターで加熱する事を考え、柔らかくなったかな〜っていう所でストップ❣
そう神経質にならなくても大胆で構いません❣
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さて、此方がレンジ後のなす❣→
ここで、爪楊枝or菜箸などで、縦に3箇所切れ目を入れます❣
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(この時、皮の色素で汚れを防止するため、まな板の上にキッチンペーパーを敷いて作業した方が◎)
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下まで貫通させないように注意しながら切れ目を入れて下さい❣→
だいたい表面から、1cm程度の深さぐらいです❣
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切れ目を入れ終わったら、手のひらで優しく軽く押して、広げます❣→
だいぶ面積が広がり、ビッグサイズになりますよ❣
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(なすを押す時、必ず「優しく」❣
なすの水分を残しておかないと衣が剝がれます❣
中はとろとろジューシーに仕上げる為❣)
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お好きなビッグサイズに広げ終わったら、塩胡椒を少々ふり、そのまま置いといて次の作業をします❣
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材料の衣◎を混ぜ合わせます❣
今回はパン粉3:1油程度の割合❣
(ズボラな私はポリ袋使用❣
洗い物も楽で衛生的です❣)
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混ぜた◎を、しっかりとまんべんなく押しつけます❣→
(ちなみに私はポリ袋で衣を作り、その中になすを入れ衣をつけました❣)
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生のままのナスに衣をつけると、皮面とか付きづらい❣
加熱後のナスなら水分のおかげでピタッとしっかりパン粉がくっつきます❣
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後は、アルミホイルの上にナスを並べ、トースターで加熱するだけ❣
予めレンジ加熱してあるので、衣がコンガリすればOK❣
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一度ひっくり返し、両面コンガリ焼いて下さい❣
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は〜い❣出来上がり〜❣→
平べったくて食べやすく、しかもビッグサイズに仕上がります❣
食べごたえ十分です❣
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お好みでソースや辛子などを添えて食べるのも良いですし、ご飯にのせてめんつゆや醤油をかけて豪快にいくのも良しっ❣
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衣にパセリやバジル、粉チーズなどを加え、オリーブオイルを使えば洋風に❣
ケチャップが合いますね❣
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お好きな衣と味付けで、
トロ~ッとサクサクなおナスを召し上がれ(。•̀ᴗ-)✧
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2024/2/24
「なすフライ」の人気検索で1位になりました。
皆さんのおかげですm(_ _)m
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ここからは、皆さんから届いた愛のつくれぽをご紹介します(*˘︶˘*).。.:*♡
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初のつくれぽをお届けして下さったのは、なんと
「KBBキッチン☆」さん╰(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)╯
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なす好きの私にはそのお写真、たまらんねぇ~(*´ω`*)
いや〜寝起き早々冷蔵庫へ走りたくなっちゃう(笑)
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先にレンジで加熱してあるから、お口に入れた瞬間、ジュワ~なんだよなぁ〜(≧▽≦)
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この食感&味を知っているからこそ、見ているだけでそそられちゃう♡(˃͈ દ ˂͈ ༶ )
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そして、Kcのいつも丁寧な工程お写真を見ていて、優しさが溢れていますし、器用さもお勉強になる(。•̀ᴗ-)✧
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Kc、ウインナーに続き此方へもWのお届け&ホッとするコメを添えて頂き、ホント有難うです( ꈍᴗꈍ)
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続きまして、なんと
「そろそろねんね」さんからも、素敵なつくれぽが届きました(*^3^)/~♡
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いや〜ん、食卓に色々と並んでいて、自分Rpよりもつい目が別な所へ行っちゃうよ〜(≧▽≦)
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そして、
「ミニトマト道連れ…」
この言葉に顔がシワくちゃに(笑)
寝起きの無表情から一気に花が咲き(笑)♬
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ねんねC、アイデア一つで此処のRpを豪華な一品にして下さった上、笑顔になっちゃうコメも添えて下さり、ホント有難う♡♡♡
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ところで…
昨日は大吹雪の中、通院に時間のかかる大学病院まで行ってきたわよ…(~O~;)
しかも血5本も抜かれたし…
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拙者は腕を捕まれ、抵抗するすきもなく若いおなごに針をさされ…(笑)
痛さと無力さに拙者は気が落ち込んでしまい…
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猛吹雪の中、寒さと疲れで即食い即ダウンしてしまった…(笑)
今日も0時起床を目指していたけど、1時起床に(^o^;
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目覚めた時、疲れであちこち痛かったけど、ねんねCお届けでお目々パッチリ開いたよ♡
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今日は、昨日の分まで作って食ってレポ送して頑張るぞっ(笑)
ねんねC、いつも心温まるコメ、ホント有難う♡♡♡♡♡
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コツ・ポイント
工程内に全て記載済❣
以上❣
このレシピの生い立ち
けど、揚げるとなると半端なく油を吸うし、水分を含んでいるナスは油ハネなど後片付けも大変…
この方法ならそんな心配もナシ❣
中はとろっと外はサクサク❣
油と戦って困っている方、ヘルシーさを求めている方、必見です❣