レンジで簡単*オートミールのおはぎ

レンジで簡単*オートミールのおはぎの画像

Description

食物繊維たっぷりのオートミールを使っておはぎを作りました♪
レンジで簡単に作れます!

材料 (4人分)

ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用
大さじ1
100㏄
☆砂糖
小さじ2
適量

作り方

  1. 1

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    ☆を『ぶんぶんチョッパー』に入れる。

  2. 2

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    蓋をしてぶんぶんする。

  3. 3

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    耐熱ボウルに入れて600wのレンジで1分加熱する。

  4. 4

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    一度取り出してよく混ぜて再度600wのレンジで40秒程加熱する。

  5. 5

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    4をラップで包み、冷蔵庫で30分程冷やす。

  6. 6

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    5を4等分にする。

  7. 7

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    ラップの上につぶあんをのせて平らにし、6をのせてあんこで包むように丸めたら完成。

  8. 8

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    もっちり~しっとり♡

コツ・ポイント

・[工程4]レンジで加熱した後、熱いうちによ~くかき混ぜてください。

このレシピの生い立ち

美容や健康にも効果が期待されるオートミール。低糖質あんこを使えばダイエット中にも◎
レシピID : 7304094 公開日 : 22/09/05 更新日 : 22/09/05

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