NY食堂★人参と大根で簡単サラダの画像

Description

この調味料を使えばカロリー大幅カット❤️

材料 (作り置き)

2本
2本
10本
塩(塩もみ用)
適宜
◆酢
大さじ4
◆粒マスタード
大さじ4
◆さとう
大さじ2
◆セロリシード
小さじ1
◆黒コショウ
多めが美味しいです

作り方

  1. 1

    写真

    カニカマの代わりにツナ缶やサバ缶でもおいしくできます。

  2. 2

    写真

    ◆の調味料を混ぜておきます。

  3. 3

    写真

    人参を千切りにします。(ベンリナーを使いました)
    ラップをして電子レンジで90秒。冷ましておきます。

  4. 4

    写真

    大根も千切り
    塩もみをしてしぼっておきます。

  5. 5

    カニカマは長さを3等分に切ってほぐしておきます。

  6. 6

    写真

    全ての材料と調味料を合わせます。

コツ・ポイント

★マヨネーズ(400カロリー)の代わりに粒マスタード(20カロリー)を使いました。

★セロリシードでワンランクアップ!お店の味になります。常備しておく価値ありの調味料です。

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の中で眠っている人参と大根を使って❤️❤️
レシピID : 7308636 公開日 : 22/09/10 更新日 : 22/09/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート