イカのバター醤油焼き
Description
イカが安かったのでꕤ…˖*
144kcal、タンパク質24g、脂質4.2g、炭水化物1g、塩分2g
144kcal、タンパク質24g、脂質4.2g、炭水化物1g、塩分2g
材料
(2人分)
作り方
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1
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イカを洗って水を拭き取りバターで炒める
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2
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色が変わったら醤油と酒を入れ絡める
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3
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水分が飛んだら完成。お好みで七味マヨ。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
あと一品に☻*
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