イカのバター醤油焼きの画像

Description

イカが安かったのでꕤ…˖*
144kcal、タンパク質24g、脂質4.2g、炭水化物1g、塩分2g

材料 (2人分)

130g
バター
3g
しょうゆ
8g
20g

作り方

  1. 1

    写真

    イカを洗って水を拭き取りバターで炒める

  2. 2

    色が変わったら醤油と酒を入れ絡める

  3. 3

    水分が飛んだら完成。お好みで七味マヨ。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

あと一品に☻*
レシピID : 7309219 公開日 : 22/09/10 更新日 : 22/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yasuna313
プリプリで美味しかったです!しかもすぐできて嬉しい🎵