タコとアボガドのカルパッチョの画像

Description

タコとアボガドを使って、さっぱりとしたカルパッチョを作りましょう。MCTオイルを使ったドレッシングもご紹介します。

材料 (2人分)

1/2個
1個(1/2はゼスト、1/4はスライス、1/4は絞る)
玉ねぎすりおろし
1/4個
にんにく
1/2個
少々
胡椒
少々
MCTオイル
10g
メープルシロップ
小さじ1
ディル
1/2パック

作り方

  1. 1

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    ニンニクをお皿に擦り付け香りをつける。※1

  2. 2

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    ニンニクを擦りおろし、ボールに入れる。玉ねぎも擦りおろしボールに入れる。

  3. 3

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    レモン汁1/4個分をボールに加え、塩胡椒、刻んだディル、MCTオイル、メープルシロップを加え混ぜる。

  4. 4

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    アボカドを薄めにスライスして花びらのようにまとめてお皿に盛り付ける。

  5. 5

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  6. 6

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    タコを薄く削ぎ切りにしてアボカドの周りに並べる。

  7. 7

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    ドレッシングを回しかける。レモンの薄切り、プチトマト、ベビーリーフや飾り用ディル、レモンゼストなどを盛り付ける。

  8. 8

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    完成!

コツ・ポイント

※1 ニンニクはすりおろす前にお皿に擦り付けるとニンニクの香りをつけることが出来ます。

このレシピの生い立ち

こちらのレシピはWEBサイト「パクペル」で紹介しているレシピです。レシピ動画やその他のレシピも見たい方はWEBサイトをご覧ください。

パクペル
https://paqupel.co/
レシピID : 7314318 公開日 : 22/09/16 更新日 : 22/09/16

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