レモンが優秀◎ヘルシーホットサラダ
作り方
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1
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キャベツは芯を使っても◎なので、芯に近い場合小さめにカットし、葉の方は大きめでカットするかちぎるかでも◎。
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2
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レモンは小さめにカット。
鶏肉も熱が通りやすいようやや小さめにカットしておく。
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3
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耐熱皿に並べる。
①を下に敷き、②を上に乗せるイメージで見栄えも適当に。
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4
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ラップをし、レンジで蒸す。
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5
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火の通り具合を見て、ねぎと☆をお好みで調整し、味を整えて完成。物足りない場合はドレッシングも◎。
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コツ・ポイント
キャベツがしなしながいい・歯応えが欲しいなどお好みがあるので、しなしながいい方は個別で先にレンジで熱を通すのがおすすめです◎
このレシピの生い立ち
両方食べたい!でも火は使いたくない!って時に、ぱぱっと適当に並べたのが始まりです。