詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

鶏肉と大豆のトマト煮♪むくみ下痢しやすい

鶏肉と大豆のトマト煮♪むくみ下痢しやすいの画像

Description

まりゆりひろこさん、つくれぽ2件ありがとう！鶏肉（補気）と大豆・枝豆（利水滲湿類）は効果的な組み合わせ♪むくみ・下痢に

材料

鶏もも肉
1枚
片栗粉＋塩こしょう
大さじ２＋少々
枝豆(冷凍)
160g
水煮大豆
１袋
にんにく薄切り
１片分
トマト缶(カット)
400g
てんさい糖(砂糖)
大さじ２
ソース
大さじ２
顆粒コンソメ
大さじ2/\3
ケチャップ
大さじ１

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる

  2. 2

    写真

    袋に片栗粉を入れたものを用意する。鶏もも肉を一口大に切り、軽く塩こしょうして、袋に入れて、よく振って片栗粉をまぶす

  3. 3

    写真

    フライパンに油・にんにくの薄切りを入れて、加熱し

  4. 4

    写真

    鶏肉は皮を下にして焼き、裏返して両面焼きます

  5. 5

    写真

    トマト缶を崩しながら入れる

  6. 6

    写真

    ソース・コンソメ・てんさい糖（砂糖）を入れる

  7. 7

    写真

    ケチャップを入れて

  8. 8

    写真

    水煮大豆を入れて５分煮て、

  9. 9

    写真

    解凍した枝豆を加え

  10. 10

    写真

    塩こしょうで味をととのえて、出来あがり！

コツ・ポイント

鶏肉（補気）と大豆・枝豆（利水滲湿類）は効果的な組み合わせ♪むくみ・下痢が気になる方に、利尿効果の大豆・枝豆と一緒に

このレシピの生い立ち

鶏肉
性味：甘・平
帰経：脾・胃
効能：補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症：脾胃虚弱・虚労
大豆
性味：甘・平
帰経：脾・胃・大腸
効能：健脾益胃・潤燥利尿
適応症：消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症
レシピID : 7320981 公開日 : 22/09/28 更新日 : 23/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2023年4月25日
写真
まりゆりひろこ
鶏肉大豆の料理を探してました。👵は便秘、私は浮腫、レシピにない玉葱人参、枝豆は買わないので＋スナップエンドウで。
#鶏肉と大豆煮
2022年10月18日
初れぽ
写真
Aco0508
しっかり味でご飯のおかずはもちろん、パスタとでも美味しそうです😋揃いやすい食材で作れるのも嬉しい♡
#鶏肉のトマト煮 #大豆の栄養たっぷり
つくれぽを書く

( )
漢方薬のタカキ大林店
鶏肉と大豆のトマト煮♪むくみ下痢しやすい
by 漢方薬のタカキ大林店