ツナ缶1つで５人前！ボリュームツナサンド
Description
ツナ缶１つで家族が満足するツナサンド！
作り方も超簡単！！
かさまし具材のお陰で栄養価もアップ！物価の高騰に負けないぞ！
作り方も超簡単！！
かさまし具材のお陰で栄養価もアップ！物価の高騰に負けないぞ！
よちよちよ
材料
（食パン５枚分(サンドイッチ用にする)）
作り方
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1
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玉ねぎは耐熱皿に入れラップをし600ｗ2分レンジ加熱(ペーパーで軽く水気を取る)
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2
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ツナ缶の汁気を切る。
はんぺんは袋のままぐしゃぐしゃにする。
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3
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ボールに
１と２とAを合わせて混ぜる
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4
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5等分にする
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5
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食パン5つ分に４を塗って
上にパンを重ねる
(ここできゅうりやレタスを挟んでもOK‼うちは野菜が高い時は野菜なしです)
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6
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カットしたら～
(感動シーンをインスタのリールに載せているので是非見てください⇨アカウントは工程9へ！)
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7
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完成！！
(ただ萌断が見たかっただけ♡)
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8
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朝ごはんやお弁当にもおすすめ～！
パーティーにいいですね
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9
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かさましレシピを掲載しています
＠cooking_yocchi
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コツ・ポイント
重ねたサンドイッチ(工程5の後)の上に
重量のある大きめな皿を10分程度置くと
パンと具がくっつきなじみやすくなります。
食パンにバターやマヨネーズを塗ってから具材を入れるとよりおいしくなります(私は気が向いたときにしかしませんw)
重量のある大きめな皿を10分程度置くと
パンと具がくっつきなじみやすくなります。
食パンにバターやマヨネーズを塗ってから具材を入れるとよりおいしくなります(私は気が向いたときにしかしませんw)
このレシピの生い立ち
なんでもかんでも物価の高騰（泣）
大好物なツナ缶も手が出しにくい。
最大限のアイデアを出し切り貴重なツナ缶を楽しみました。
大好物なツナ缶も手が出しにくい。
最大限のアイデアを出し切り貴重なツナ缶を楽しみました。
このレシピの作者
よちよちよ
