鶏枝豆ハンバーグ♪むくみ下痢に簡単薬膳

鶏枝豆ハンバーグ♪むくみ下痢に簡単薬膳の画像

Description

鶏肉(補気)と枝豆(利水滲湿類)は効果的な組み合わせ♪むくみ・下痢が気になる方に、利尿効果の大豆・枝豆と一緒に

材料

1個
5g
こしょう
1g
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    材料をそろえる。枝豆は解凍して、莢を取っておく。

  2. 2

    写真

    鶏ひき肉・塩・こしょう・卵・片栗粉を加えて混ぜる

  3. 3

    写真

    最後に、枝豆を加えて混ぜる

  4. 4

    写真

    小判形にまとめて

  5. 5

    写真

    フライパンに油を熱し、小判型にまとめた物を入れて、弱火で蓋をしないで焼く

  6. 6

    写真

    片側に焼き色がついたら裏返し、さらに反対側も焼く。出来上がり!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

大豆(枝豆)
性味:甘・平
帰経:脾・胃・大腸
効能:健脾益胃・潤燥利尿
適応症:消痩、水腫脹満・下痢・妊娠中毒症
鶏肉
性味:甘・平
帰経:脾・胃
効能:補中益気・補精益髄・降気止逆
適応症:脾胃虚弱・虚労
レシピID : 7322058 公開日 : 22/10/13 更新日 : 22/10/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート