万願寺とうがらしの肉巻きの画像

Description

レンジで手軽に、お酢のタレでさっぱりと。種もそのままで美味しく食べられます。

材料

しゃぶしゃぶ用豚バラ肉
5〜10枚
砂糖
大さじ1
大さじ2
醤油
大さじ2
大さじ1
ごま油
小さじ1と1/2
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    万願寺とうがらしはよく洗って、破裂防止と味染みのために爪楊枝やフォークで5〜6ヶ所ずつ穴を開ける。

  2. 2

    大きなものは1本ずつ、小さめのものは2本まとめて、豚肉をくるくる巻く。

  3. 3

    耐熱性のお皿に並べ、ふんわりラップをして、600wで6分程レンジで加熱する。

  4. 4

    豚肉にしっかり火が通って万願寺とうがらしがくたっとするまで、まだだったら様子を見ながらレンジ追加。

  5. 5

    余分な脂をサッと捨てて、熱いうちに合わせたタレをかける。

コツ・ポイント

豚バラ肉は、しゃぶしゃぶ用の薄いものの方が脂っぽくならずにできます。

このレシピの生い立ち

肉巻きの脂っぽさを抑えるために、レンジ加熱・さっぱりダレにしてみました。
レシピID : 7322447 公開日 : 22/09/25 更新日 : 22/09/26

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