手抜き弁当69
Description
簡単な鶏チャーシュー
意外としっとり仕上がります
お弁当のおかずにピッタリ♪
意外としっとり仕上がります
お弁当のおかずにピッタリ♪
クック9AR8HR☆
材料
作り方
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1
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鶏胸肉にフォークで沢山穴をあける
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2
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すき焼きのタレ、にんにくチューブ、おろし生姜チューブを入れたアイラップに鶏胸肉を入れて半日寝かす
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3
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タッパーに鶏胸肉を入れてラップをかけて500ワットで7分
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4
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ラップをかけたまま少し熱が取れるまで放置したら出来上がり
（放置している間に中まで熱が通るはず）
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コツ・ポイント
つけダレを入れると焦げてしまうので少なめに
このレシピの生い立ち
味の濃い鶏肉を食べたくて作りました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)
クック9AR8HR☆
