煮崩れしないカボチャの煮付け
作り方
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1
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かぼちゃは皮を所々剥きます
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2
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切る時は中側からテコの力を利用して切りましょう
気をつけて切ってくださいね!
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3
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平たい鍋に水と調味料を全部入れて煮立たせます
水は少し残しておいて
具材を入れてから調整します
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4
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カボチャとにんじんを入れてグラグラしないように中〜弱火で煮ます
煮汁は具材の頭がちょっと出てるくらいがちょうどいいです
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5
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カボチャが柔らかくなったらシシトウを入れて2分ほど煮ます
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コツ・ポイント
煮汁はあまり多くないように調整しましょう
初めから味のついた煮汁で炊くと
煮崩れしにくいです
お好みで鶏肉やちくわなどを入れるとボリュームのある一品になります
初めから味のついた煮汁で炊くと
煮崩れしにくいです
お好みで鶏肉やちくわなどを入れるとボリュームのある一品になります
このレシピの生い立ち
子ども食堂で作ったら
案外子供たちに好評だったので
レシピにアップしました
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レシピにアップしました
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
3件
(2人)
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