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おからパウダー　蒸しパン

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Description

糖質オフ生活時の必需品

材料 （1個分）

おからパウダー
10g
水
40cc
ラカント
3g
卵
1個
オリーブオイル（ティースプーン1杯）
2g
塩
少々
サイリウム
2g

作り方

  1. 1

    写真

    タッパーに材料全てを混ぜる

  2. 2

    写真

    電子レンジで500w3分加熱

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

いろいろな作り方を見て作りやすい材料で改良しました！　写真は野菜サンドとあんサンド
レシピID : 7328236 公開日 : 22/10/02 更新日 : 22/10/04

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くるゆ8
おからパウダー　蒸しパン
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