10分調理 ほりにし味のとん平焼きの画像

Description

10分調理!ご飯が進みます!ほりにしの味が豚バラ肉にまとわりつき、卵の味の素の旨味と、仕上げのソースマヨ、青のりかつおが

材料

ほりにし 【原材料名】 食塩、ガーリック、黒コショウ、レッドベルペッパー、粉末醤油、ミルポアパウダー、コリアンダー、植物油脂、チキン調味料、パセリ、パプリカ、オニオン、赤唐辛子、陳皮、ジンジャー、バジル、オレガノ、マジョラム、ローズマリー、ローレル、セロリシード/調味料(アミノ酸等)、リン酸Ca、(原材料の一部に小麦、大豆、豚肉を含む)
適量
3個
味の素
10振り
お好み焼きソース
適量
マヨネーズ
適量
適量

作り方

  1. 1

    写真

    しゃぶしゃぶ用の薄い〜豚バラ肉を用意します。

  2. 2

    写真

    卵3個に、味の素10振り入れます。

  3. 3

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    スプーンでシャカシャカ混ぜておきます。

  4. 4

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    豚バラ肉にほりにしを適量回しかけます。

  5. 5

    写真

    豚バラ肉にしっかり火が通るように、中火で炒めます。

  6. 6

    写真

    卵を投入!

  7. 7

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    フライパンをクルクル回して、焦がさないよう熱を加えていきます。

  8. 8

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    焦がさないように、熱が加わったら…お皿に盛って…

  9. 9

    写真

    お好み焼きソース&マヨネーズ&青のり&かつおぶしをふりかけたら!完成!

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶ用豚バラ肉の味付けは、ほりにしで!卵の味付けは味の素のみ!仕上げにお好み焼きソースとマヨネーズ&青のり&かつおぶしでご飯が進みます!

このレシピの生い立ち

ランチをちゃちゃっと食べたくて!
レシピID : 7329152 公開日 : 22/10/03 更新日 : 22/10/03

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