大豆ミート（水煮タイプ）のチリコンカン風

玉ねぎ、トマトを細かく刻む。

フライパンに油（分量外）少々を熱し、1の玉ねぎ、トマト、大豆ミート、冷凍コーンを一度に入れて全体を炒める。

とんかつソース、ケチャップを加えて炒め、味がなじんだら完成。