【低糖質】手羽先のトマトカレー煮
料理家あゆみん
作り方
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1
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鶏の手羽先は塩胡椒し鍋で炒める。
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2
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大豆水煮、ブロッコリー、ナスを加えて炒め、全体的に油が馴染んだら塩以外の材料を加え20分煮る。
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3
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塩で味を整えて出来上がり！
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コツ・ポイント
とくにないです！
このレシピの生い立ち
包丁を使わないレシピが作りたくて作りました！
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
393万
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