絹揚げ豆腐の米粉がんもハンバーグ♫
作り方
コツ・ポイント
普通の厚揚げでもOK
ビニール袋で揉むことで洗い物を減らし、手の汚れもなし。
家族にも手伝ってもらおう。
中に入れるのは青ネギでもひじきでも何でもOK
なので、がんもみたいな、ハンバーグのような、と命名。
又、付け合せはお好きなものを。
ビニール袋で揉むことで洗い物を減らし、手の汚れもなし。
家族にも手伝ってもらおう。
中に入れるのは青ネギでもひじきでも何でもOK
なので、がんもみたいな、ハンバーグのような、と命名。
又、付け合せはお好きなものを。
このレシピの生い立ち
骨粗しょう症予防で豆腐チーズを使用したかった。
キャベツの外葉がもったいないので使用したかった。
米粉を使用すること。
アミノ酸バランスの良いことや健康的なことで最高だと思います。
キャベツの外葉がもったいないので使用したかった。
米粉を使用すること。
アミノ酸バランスの良いことや健康的なことで最高だと思います。