麹菌が生きたまま!油味噌おにぎりの画像

Description

沖縄のソウルフードの油味噌おにぎり
本場のレシピを参考に味噌を加熱せず麹菌を生きたまま食べられるレシピにアレンジしました

材料

温かいご飯
適量
適量
少々
肉味噌
130g
生姜すりおろし
1かけら分
味噌
100g
ごま油
小さじ2
みりん
小さじ2
きび砂糖
大さじ1
お好みで
適量

作り方

  1. 1

    写真

    生姜のすりおろしと豚挽肉を炒める

  2. 2

    写真

    肉がよく冷めてから、味噌、ごま油、みりん、きび砂糖を入れて混ぜる

  3. 3

    写真

    よく混ぜたら油味噌は完成です

  4. 4

    写真

    おにぎりの具に入れて(お好みでネギやシソも一緒に)握って完成です

  5. 5

    余った油味噌は、器に入れてラップをし冷蔵庫で保存して下さい。ご飯に乗っけてもよし、炒め物に混ぜても美味しいですよ!

コツ・ポイント

味噌の麹菌を殺さないよう、豚肉が冷めてから混ぜて下さい

お好みで青紫蘇やネギを合わせて食べると最高に美味しいです!

このレシピの生い立ち

高円寺の沖縄料理屋さんで、いつか食べた油味噌おにぎり

初めて食べた時、雷に打たれたようにその美味しさに感動しました^^
レシピID : 7344384 公開日 : 22/10/20 更新日 : 23/01/19

このレシピの作者

かえで2%
「疲れた人にご自愛レシピで元気に!」
その想いを胸に、簡単だけど美味しく、体に優しいレシピを発信しています
私自身、若い時は体が弱くアレルギーも酷く高校を休学留年
でも今は体の不調も2%程度で元気です
皆様の健康と美味しい!に貢献出来たら幸せです♡
《旧ツイッター、XのID》 @kaedekamiya1981

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