ザクザク✽ヘルシー米粉グラノーラ
Description
米粉を使ったヘルシーなグラノーラ✽
ざくざく食感で食べ応え抜群♪
手が止まらなくなる美味しさです♡
ざくざく食感で食べ応え抜群♪
手が止まらなくなる美味しさです♡
onaona
材料
（作りやすい分量）
120g
波里 お米の粉 お料理自慢の薄力粉
40g
メープルシロップ(お好みの甘味料)
30g
塩
2g
米油
20g
30g〜
20g
20gくらい
作り方
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1
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ボウルにオートミール、米粉、塩を入れて軽く混ぜ合わせる
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2
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メープルシロップと米油を加えて全体によく混ぜ合わせる
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3
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粗く刻んだミックスナッツと豆乳を加えて混ぜ合わせる(お好みで刻んだチョコも加える)
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4
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オーブンシートを敷いた天板に均一に広げる(ヘラなどで軽く押さえる)
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5
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170℃のオーブンで20分くらい焼く
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6
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焼きムラがある場合は途中で一度、取り出してグラノーラを返したり混ぜたりしてください⁎
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7
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オーブンから出し、完全に冷めてから保存容器などに入れて保管してください＾＾
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コツ・ポイント
甘味料はお好みのものでOKですが、グラニュー糖など液体以外の場合は豆乳の量を10g〜増やしてください⁎
ナッツはお好みのものでOK♪増減もお好みで✽
焼き時間はオーブンによって調節してください⁎
チョコは無くてもOKです♪
ナッツはお好みのものでOK♪増減もお好みで✽
焼き時間はオーブンによって調節してください⁎
チョコは無くてもOKです♪
このレシピの生い立ち
いつも作っているグラノーラを米粉を使ってヘルシーに作ってみました✽
オイルも控えめにして罪悪感なく食べられるようにしました＾＾
米粉の香ばしさのおかげでナッツも少なめでもしっかり美味しいグラノーラになりました✧
オイルも控えめにして罪悪感なく食べられるようにしました＾＾
米粉の香ばしさのおかげでナッツも少なめでもしっかり美味しいグラノーラになりました✧
onaona
