混ぜておいしい♪納豆×大豆ミートビビンバ

混ぜておいしい♪納豆×大豆ミートビビンバの画像

Description

体に良い納豆を手軽にとるのにぴったり。混ぜておいしくいただきます。

材料 (2人分)

温かいごはん
1合
100g
1P
市販キムチ
50gくらい
★胡麻油
各大さじ1
★砂糖
各大さじ1
★醤油
各小さじ1
ごま油(炒め用)
大さじ1
各1個
小さじ1くらい
●コチュジャン
小さじ1
●にんにくすりおろし
小さじ1/2
●醤油
大さじ1
●みりん
大さじ1

作り方

  1. 1

    もやし、ほうれん草はでるか、グルラボやシリコンスチーマーなどにいれ、それぞれ電子レンジ600W1分程加熱して冷まします。

  2. 2

    2つのボールにそれぞれ★をいれて、もやし、ほうれん草をそれぞれ入れてよくあえてナムルを作ります。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて熱し、にんにくスライスを炒め、大豆ミートを軽く焼く。

  4. 4

    ●をあわせたもの、あるいは、市販の焼き肉のたれを入れてからめて火を止めます。

  5. 5

    納豆はあらかじめ付属のたれを混ぜておきます。

  6. 6

    温かいごはんをどんぶりに盛ります。もやしのナムル、ほうれん草のナムル、キムチ、大豆ミート、納豆をそれぞれ盛り付けます。

  7. 7

    中央に卵黄をのせ、ごまをふって完成です。

  8. 8

    よく混ぜていただきます♪

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ビビンバ丼に納豆を入れるのは我が家の定番。最近作ってなかったので、久々食べたいなと思い、作ってみました。
レシピID : 7344887 公開日 : 22/11/13 更新日 : 22/11/13

このレシピの作者

ちいさなしあわせKT
北海道在住、14歳女子、10歳男子を育てるワーママ。現在ダイエット中、1年でー14キロ達成!簡単時短、エコな地産地消レシピを発信中。米粉パン・米粉スイーツの料理教室「ちいさなしあわせキッチン」を主宰しています。
【資格】食育インストラクター、米粉マイスター
ブログ:https://ameblo.jp/applemint-15/
インスタグラム:@chiisanashiawasekitchen

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
宮田小豆
ソイミートのレパートリーが増え、家族にも喜ばれて嬉しいです。素敵なレシピを有難うございます!