孜然羊肉(ズーランヤンルー) Ver.2

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Description

ラム肉のクミン炒め、中国の料理サイトを参考に作ってみた。

材料 (2人分)

300g
香菜(茎はみじん、葉はざく切り)
1袋(5株)
クミンシード
大さじ1
唐辛子粉
大さじ1
適量
黒酢
少々
煎り胡麻
大さじ1
 
下味調味料
十三香
大さじ1
生姜(擦りおろす)
1かけ
小さじ1/2
醤油
大さじ1/2
酒(or 水)
50ml程度
大さじ1
サラダ油
大さじ1
 
揚げ油、炒め油
適量

作り方

  1. 1

    羊肉は食べ易い大きさに切り、下味を付け片栗粉をまぶし、サラダ油でコーティングして置く。

  2. 2

    羊肉は2度揚げにして、カラッと仕上げておく。

  3. 3

    フライパンに油を入れ、紫玉ねぎを炒める。

  4. 4

    玉ねぎが炒まったら長ねぎを加え炒め軽く塩をする。

  5. 5

    具材を端に寄せクミンと唐辛子を炒め香りを立たせる。

  6. 6

    羊肉を戻し入れ、香菜の茎を加え混ぜ、味を調え黒酢を振る。

  7. 7

    煎り胡麻を振り、ひと混ぜし、香菜の葉を敷き詰めたお皿に盛れば出来上がり。

コツ・ポイント

十三香は五香粉で代用可、香辛料はお好みで調整。香菜の茎はみじん切りでも良い。

このレシピの生い立ち

”仔羊肉のクミン炒め(孜然羊肉)”を以前作った事があるが、より本格的に作ってみた。

参考レシピ:
新疆回族大厨教你孜然羊肉传统做法 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=dZdgnT-rQ44
レシピID : 7346874 公開日 : 22/10/23 更新日 : 22/10/26

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