ブロッコリーとツナのペペロンチーノ
Description
ツナを加えるだけで、塩こしょうだけでも美味しく頂けます♪♪
mikanaꔛ
材料
（4人分）
作り方
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1
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ブロッコリーは、房ごとに分け、沸騰したお湯で、1分30秒茹でる。
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2
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フライパンに、オリーブオイルを引き、ニンニクを焦がさないように、弱火で炒める(2～3分位)
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3
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ツナ缶(オイル漬け)と唐辛子を入れ、炒め合わせる。ツナ缶は、オイルごと使います。
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4
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ブロッコリーを入れ、炒め合わせ、塩こしょうで味を整える。
皿に盛ったら、黒こしょうをふる。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
ペペロンチーノレシピ
mikanaꔛ
