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カボチャを適当にカットして耐熱容器でレンチン
火が通ったらマッシュして塩胡椒、丸めて耐熱皿にならべる
スライスチーズに爪楊枝で好きなハロウィン型を抜いて②のカボチャに被せる
オーブントースターで焼いて出来上がり