かぼちゃもちの磯辺焼き
作り方
-
-
1
-
このレシピにはコストコ取り扱い商品の「寿司はね10枚10袋詰」を使用しています。
-
-
-
2
-
かぼちゃを1口サイズに切って、柔らかくなるまでレンジでチンする。(目安は500w5分程度)
-
-
-
3
-
2をつぶして、片栗粉、砂糖、醤油と混ぜます。
-
-
-
4
-
焼のりを1/6サイズに切ります。
-
-
-
5
-
3を6等分に丸めて焼のりを巻きます。
-
-
-
6
-
ごま油で両面を焼きます。
-
コツ・ポイント
6個分で作ってありますが、お好みのサイズで作ってください。
かぼちゃの甘みを引き出すため調味料を控えめに作っていますが、お好みで醤油、砂糖の量を調節してください。
かぼちゃの甘みを引き出すため調味料を控えめに作っていますが、お好みで醤油、砂糖の量を調節してください。
このレシピの生い立ち
永井海苔の管理栄養士がお届けするのりの健康レシピ第2弾!
焼のりを巻いたかぼちゃもちをごま油で焼き上げました。甘辛く醤油で味付けしておやつにもおすすめです。
焼のりを巻いたかぼちゃもちをごま油で焼き上げました。甘辛く醤油で味付けしておやつにもおすすめです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)