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ツナとクリームチーズのディップ

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Description

ツナ缶消費、エコクッキング♪
☆パーティーや週末の家呑みオツマミに最適♡

材料

クリームチーズ
１００ｇ
ツナ缶(ノンオイル)大
１缶185g（小なら２缶）
白コショウ
小さじ1/4
ブラックペッパー
お好みの量
SeaSalt
2振り
オニオンパウダー
小さじ1/2
ディル
小さじ1/2
わさび(チューブ)
2cm
ライム汁(orレモン汁）
小さじ１
にんにく(すりおろし)
小さじ２
イタリアンパセリ
片手こんもり
好みのハーブ(今回はパイナップルセージ）
大さじ２
紫玉ねぎ
1/4個

作り方

  1. 1

    写真

    クリームチーズは常温かチンして柔らかくして、ニンニクと軽く合わせる

  2. 2

    写真

    白コショウ→ライム汁までの材料を一緒に混ぜる（少々のダマは良しとする）

  3. 3

    写真

    みじん切りにしたハーブ類と紫玉ねぎも合わせる
    ★紫玉ねぎがない時は普通の玉ねぎで充分おいしいです

  4. 4

    写真

    水を切ったツナを入れて優しく混ぜる（混ぜすぎるとツナの固形物がなくなり残念な見た目になる）

  5. 5

    写真

    最後に味見をして
    ブラックペッパー、ピンクソルトを好みの味で仕上げる（おいしいので味見し過ぎ注意)

  6. 6

    写真

    サワードーパンを軽くトーストしてアボカドも一緒にのせました♡
    クラッカーもお勧めします！

コツ・ポイント

混ぜていくだけ、火を使いません。
☆エコクッキング☆
塩加減は、ツナ缶の塩分とご家族の塩分摂取量を気をつけながら調整してください。

このレシピの生い立ち

娘が大好きで、リクエストされるのでレシピとして残してみました。
あっと言う間に無くなるぅ～
('◇')ゞ食べ過ぎ注意なのでヘルシーに油なしツナ缶で作ってね♪
レシピID : 7357934 公開日 : 22/11/04 更新日 : 22/11/23

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桃由姫
ツナとクリームチーズのディップ
by 桃由姫