レンジで時短ハニーささみ
あいたん⭐️
作り方
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1
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ささみの筋を取り除き、食べやすいサイズに切る。
ラップをささみの上にかけて、めん棒で叩き伸ばす。
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2
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はちみつをささみ全体にかけて、冷蔵庫に入れて30分くらい漬け込む。
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3
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冷蔵庫からはちみつに漬けたささみを取り出し、粉チーズをささみの両面(全体)にかけて調味料の「ほりにし」も両面に振りかける
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4
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耐熱皿にささみを並べてラップをして、レンジ(私の家のレンジは730Kw)で5～6分チンする。
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5
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ささみの中まで熱が通っていれば、出来上がりです。
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コツ・ポイント
はちみつに漬けることで、ささみが柔らかくなります♡
このレシピの生い立ち
材料を少なく、ささみを柔らかいまま食べれる調理法がないか考え作りました。
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あいたん⭐️
