テンペとピーマンのカレー炒めの画像

Description

スパイシーな香りが食欲をそそるテンペとピーマンの炒め物。ご飯にもパンにも合います♪

材料 (2人分)

150ℊ
〇酒
大さじ1
〇醤油
大さじ1
〇カレー粉
小さじ1
オリーブ油(サラダ油)
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    写真

    テンペは1.5㎝角に切り、〇を加えてもみ込み10分置く。ピーマンもテンペと同じくらいの大きさに切る

  2. 2

    写真

    フライパンに油を熱し、ピーマンを塩こしょうで炒める。1~2分して火が通ってきたらテンペを加えて炒める

コツ・ポイント

テンペを加えてからはむやみにかき混ぜず、たまに上下に返すようにざっと混ぜる感じで。

このレシピの生い立ち

義父母からピーマンをたくさんもらったので。
レシピID : 7361901 公開日 : 22/11/10 更新日 : 22/11/10

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