しらすとわかめのサラダの画像

Description

さっぱりしたサラダです。どなたでも一度は作っていそうなサラダですがとろろを加えると味わいが深くさらに美味しくなります。

材料 (二人分)

適量
適量
ひとつまみ
酢または市販のドレッシング
おこのみ(ノンオイル)

作り方

  1. 1

    ワカメを食べやすいサイズに切ります。

  2. 2

    とろろをひとつまみ。

  3. 3

    しらすは塩加減によって量を加減して下さい。

  4. 4

    良く混ぜて、あとはお好みで、醤油などで味付け。

    市販のお勧めはノンオイルのドレッシング。

コツ・ポイント

とろろとしらすに味があるので量を調整してください。あと、豆腐を入れたりするのもおいしいです。

このレシピの生い立ち

相方が寝る前にビールを飲む習慣があり(やめてほしいですが)カロリーの高そうな油を使った物をおつまみにされるより、あっさりしたカロリーの低い物の方がまだいいかなと思い。作ってみました。
レシピID : 736217 公開日 : 09/02/15 更新日 : 09/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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hikaru999
ちょうど冷蔵庫にあった食材で作れてめちゃくちゃおいしかったです!