なすのポン酢かけ(透析食)
Description
栄養量
エネルギー:12kcal
たんぱく質:0.8g
カリウム:130mg
リン:20mg
食塩相当量:0.3g
エネルギー:12kcal
たんぱく質:0.8g
カリウム:130mg
リン:20mg
食塩相当量:0.3g
材料
(1人分)
作り方
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1
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なすは縦半分に切った後、1cmの幅の斜め切りに、茹でこぼす。
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2
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なすの水気を切って器に盛り付ける。
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3
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ポン酢しょうゆをかけ、唐辛子を乗せる。
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コツ・ポイント
・茹でこぼしたなすは水気をしっかりと切ることがポイントです。
・ポン酢しょうゆは醤油よりも塩分は少ないですが、含まれてはいますのでかけすぎには注意を
・ポン酢しょうゆは醤油よりも塩分は少ないですが、含まれてはいますのでかけすぎには注意を
このレシピの生い立ち
さっぱりとした味付けの料理です。
唐辛子が味のアクセントになって美味しくいただけます。
唐辛子が味のアクセントになって美味しくいただけます。
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