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焼きそば袋麺はレンチンしてボールにあけて酒を振り、付属の粉末ソースを掛けて良く混ぜます。
フライパンにサラダ油を引き、強火で豚バラ、キャベツ、ピーマン、モヤシを炒め醤油、鰹ダシ、ウスターソースで調味します。
フライパンにサラダ油を引き、サイコロ状にしたイカを炒め皿に揚げます。
フライパンにサラダ油を引き、タコさんウインナーを炒め塩胡椒して皿に揚げます。
フライパンを強火に掛けたら②を投入しサッと炒めたら①と③、④も投入して揚玉と煮干粉を振って炒めます。
⑤を皿に盛り付け煮干粉と青さ粉を振って、お好みでマヨネーズを掛ければ完成です。