白菜の醤油レンチン+明太のタパスの画像

Description

レンチンでお手軽タパスを。白菜に卵かけご飯の醤油とEXVオリーブオイルをかけてレンチンし、明太子を加えたもの。冬レシピ

材料 (1人分)

1葉程度
卵かけご飯の醤油
大さじ2程度
EXVオリーブオイル
大さじ1程度
粗挽き塩胡椒
適量
大さじ3程度
辛子明太子(切れ子)
中・1腹程度

作り方

  1. 1

    白菜は軽く水洗いをし、手で適当な大きさにちぎっておく。なお葉と茎(白い部分)は分けておく。

  2. 2

    洋皿にマズく木の部分を入れ、卵かけご飯の醤油をかけ、カバーをして電子レンジで1分加熱。

  3. 3

    次に葉の部分を加え、EXVオリーブオイルをかけて、これもカバーをして電子レンジで1分加熱。

  4. 4

    天かすを加え、辛子明太子を載せて、完成。

コツ・ポイント

白菜は葉と茎を分けておく。

このレシピの生い立ち

軽い目のタパスが欲しかったので。やはりレンチンはお手軽で良いね。
レシピID : 7374484 公開日 : 22/11/23 更新日 : 22/11/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート