いちじくチーズ♪体に良いおやつ・おつまみ
Description
胃・便秘に良いドライいちじく♪腎虚・便秘に良いクルミ♪目の疲れに良い至果くこ（クコの実の１級品）♪のおつまみ
漢方薬のタカキ大林店
作り方
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1
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ドライいちじく・ドライなつめ・無塩くるみ・至果くこを用意する。大きければ、適当な大きさに切る。
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2
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クリームチーズを室温でやわらかくする。１のドライフルーツを混ぜる。
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3
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出来上がり！
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コツ・ポイント
くるみ
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
性味：甘・温
帰経：腎・肺・大腸
効能：補腎強腰、固精止寫、温肺定喘、潤腸通便
適応症：腎虚腰痛膝酸、虚寒咳、腸燥便秘
このレシピの生い立ち
いちじく
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する
肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する
クコの実（枸杞子）
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺
用量：3～9g
性味 甘、平
帰経 胃・肺・大腸
効能 胃腸の働きをよくする・便秘を改善する
肺を潤して口の渇きを抑える・喉や痔の腫れ・痛みを改善する
クコの実（枸杞子）
性味：甘・平
帰経：肝・腎・肺
効能：滋補肝腎・明目、潤肺
用量：3～9g
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漢方薬のタカキ大林店
